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毎日忙しいあなたへ 心とからだをほぐすエクササイズ-音楽にのせて
イベント名
毎日忙しいあなたへ 心とからだをほぐすエクササイズ-音楽にのせて
日時
令和8年8月29日（土曜日）午前10時から正午
場所
クロスパル高槻6階 多目的スタジオ
対象
50代までの女性
（申込者多数の場合は市内在住・在勤・在学の方を優先）
（申込者多数の場合は市内在住・在勤・在学の方を優先）
定員
20名（申込順）
内容
毎日、仕事や家事・育児を一生懸命頑張るみなさん。
自分の心とからだのことは後回しになっていませんか？
音楽に合わせて、日々の疲れをほぐすエクササイズを体験してみましょう。
講師：HIROMIさん（元劇団四季、心と体を整えるインストラクター）
自分の心とからだのことは後回しになっていませんか？
音楽に合わせて、日々の疲れをほぐすエクササイズを体験してみましょう。
講師：HIROMIさん（元劇団四季、心と体を整えるインストラクター）
費用
無料
持ち物
・飲み物
・タオル
・ヨガマット（貸出可）
※ヨガマットの貸出をご希望の場合は、講座受講申込時にご予約ください。
＜服装等＞エクササイズは動きやすい服装、裸足で行います。
※靴下を着用される場合は、五本指ソックスでお願いします。
・タオル
・ヨガマット（貸出可）
※ヨガマットの貸出をご希望の場合は、講座受講申込時にご予約ください。
＜服装等＞エクササイズは動きやすい服装、裸足で行います。
※靴下を着用される場合は、五本指ソックスでお願いします。
申し込み
■受講申し込み
8月5日（水曜日）受付開始
※簡易電子申込もしくは、電話(072-685-3725)か直接、男女共同参画センターへ
■保育申し込み（会場へのお子様の入場はできません）
受講申込時にお申し込みください。
対象：未就学児
定員：10人（申込順）
申込期限：8月19日（水曜日）まで
※簡易電子申込もしくは、電話(072-685-3725)か直接、男女共同参画センターへ
8月5日（水曜日）受付開始
※簡易電子申込もしくは、電話(072-685-3725)か直接、男女共同参画センターへ
■保育申し込み（会場へのお子様の入場はできません）
受講申込時にお申し込みください。
対象：未就学児
定員：10人（申込順）
申込期限：8月19日（水曜日）まで
※簡易電子申込もしくは、電話(072-685-3725)か直接、男女共同参画センターへ
