日吉台公民館 稲穂塾（ひよしクラブ)【11月例会】

日時

令和8年11月20日（金曜日）午前10時から正午

タイトル

今日からは  イスに座れば  ヨガタイム

内容

日常生活で継続可能な運動を学び、健康増進につなげましょう。

講師

ヨガインストラクター

岡川  晴奈さん

会場

日吉台公民館 大集会室

備考

本講座は、稲穂塾生を対象とした講座です。稲穂塾については、公民館にお問い合わせください。